Rosamonte Tradicional mate tea 500g

Mate tea készítése és fogyasztása

A mate tea készítése és fogyasztása hagyományosan egy speciális, tök formájú edényből, az úgynevezett mate tökből (spanyolul “calabash” vagy “mate”) történik, és egy fémszűrőn, az úgynevezett bombillán keresztül szürcsölik. Az elkészítése során a szárított yerba mate leveleket a mate tökbe helyezik, majd forró, de nem forrásban lévő vízzel felöntik. A vizet többször is fel lehet önteni, miközben a tea íze lassan változik.

Mate tea összetevői

A yerba mate levelek több fontos hatóanyagot tartalmaznak:

• Koffein: Serkentő hatású vegyület, amely növeli az éberséget és az energiaszintet.
• Teofillin: Egy másik serkentő anyag, amely a koffeinhez hasonló hatású.
• Teobromin: Az a vegyület, amely a csokoládéban is megtalálható, és enyhe stimulánsként hat.
• Antioxidánsok: Magas polifenol tartalommal rendelkezik, ami segít a szervezet szabadgyökökkel szembeni védekezésében.
• Vitaminok és ásványi anyagok: A mate tea B-vitaminokat, C-vitamint, kalciumot, magnéziumot és vasat tartalmaz.

Hagyomány és kultúra

A mate tea fogyasztása mélyen beágyazott a dél-amerikai kultúrába, különösen Argentínában és Uruguayban. A mate nemcsak egy ital, hanem egy társasági szokás is, amelyet gyakran közösen fogyasztanak, a mate tököt és a bombillát körbeadva. Ez a szokás a közösséghez tartozást, a barátságot és a társasági életet jelképezi.

A mate tea tehát nemcsak egy élénkítő ital, hanem egy kulturális jelenség is, amely az emberek közötti kapcsolatok szimbólumává vált a dél-amerikai országokban.

Mate tea hatásai:

1. Természetes energianövelő: A mate tea koffeint tartalmaz, amely serkenti a központi idegrendszert, növeli az energiaszintet és javítja az éberséget, hasonlóan a kávéhoz, de kevesebb mellékhatással (pl. szorongás, remegés).
2. Tápanyagokban gazdag: A mate tea számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, beleértve a B-vitaminokat, a C-vitamint, a magnéziumot, a kalciumot és a vasat. Ezek a tápanyagok hozzájárulhatnak a szervezet általános egészségéhez.
3. Antioxidánsok: A mate tea gazdag antioxidánsokban, különösen polifenolokban, amelyek segítenek a szervezet szabadgyökökkel szembeni védelmében, csökkenthetik a gyulladást, és támogathatják az immunrendszert.
4. Javítja a fizikai teljesítményt: A mate tea fogyasztása fokozhatja a fizikai teljesítményt azáltal, hogy növeli az energiát és a zsírégetést. Ez különösen hasznos lehet edzés előtt vagy közben.
5. Támogatja az emésztést: A mate tea segíthet az emésztés javításában, mivel enyhén serkentő hatással van az emésztőrendszerre. Emellett enyhítheti a székrekedést és segíthet a puffadás csökkentésében.
6. Segíthet a fogyásban: A mate tea elősegítheti a zsírégetést és csökkentheti az étvágyat, ami hozzájárulhat a fogyáshoz, különösen, ha egy egészséges étrend és életmód részeként fogyasztják.
7. Javíthatja a mentális fókuszt: A mate tea koffein- és teofillin-tartalma elősegíti a mentális éberséget és a koncentrációt anélkül, hogy túlzott idegességet vagy szorongást okozna.

A mate tea tehát egy természetes és tápanyagokban gazdag ital, amely számos egészségügyi előnnyel járhat, különösen azok számára, akik energianövelésre, mentális fókusz javítására vagy általános jólétük támogatására keresnek alternatív megoldást.

A mate tea népszerűsége nemcsak Dél-Amerikában, hanem világszerte is terjed, és több híres személyiség is előszeretettel fogyasztja. Íme néhány ismert ember, aki mate teát iszik:

1. Lionel Messi: Az argentin származású világhírű labdarúgó, Lionel Messi, gyakran látható mate teával a kezében. A tea az argentin kultúra szerves része, így Messi számára is természetes választás.
2. Pope Francis (Ferenc pápa): Ferenc pápa, aki szintén Argentínából származik, köztudottan kedveli a mate teát. A pápát többször is látták mate teát inni, és az argentin látogatói gyakran ajándékoznak neki yerba mate-t.
3. Luis Suárez: Az uruguayi labdarúgó, Luis Suárez, aki Messi csapattársa volt a Barcelonában, szintén gyakran fogyaszt mate teát. Az ital népszerűsége a sportolók körében is megfigyelhető, különösen a dél-amerikai játékosok között.
4. Viggo Mortensen: Az amerikai-dán színész, aki többek között az “A Gyűrűk Ura” filmekben Aragorn szerepét játszotta, szoros kapcsolatban áll Argentínával, mivel ott nőtt fel. Viggo Mortensen híres arról, hogy szereti a mate teát, és gyakran látható ezzel az itallal.
5. Antoine Griezmann: A francia labdarúgó, aki hosszú ideig játszott az Atlético Madridban, és később a Barcelonában, szintén kedveli a mate teát, amit csapattársaitól tanult meg inni, köztük Messitől és Suáreztől.
6. Roger Federer: A svájci teniszcsillag Roger Federer is csatlakozott azokhoz a sportolókhoz, akik mate teát fogyasztanak, miután dél-amerikai barátai és kollégái bemutatták neki ezt az italt.

Ezek a hírességek a mate tea népszerűségét világszerte növelik, és sokan követik példájukat a tea jótékony hatásai és kulturális jelentősége miatt.